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Partager, c’est l’une des valeurs fondamentale qui m’anime. Vous souhaitez organiser une conférence pour offrir un autre regard de la performance et du bien-être par le biais de mon regard de sportif de haut niveau.Je vous propose d’aborder :– l’optimisation de son potentiel mental– se fixer les bons objectifs– s’organiser et construire son objectif– oser […]

Je propose des plans d’entraînements pour coureurs trail ou route. Ma méthode est basée sur un croisement des disciplines (bien souvent vélo/course à pied) afin de se préserver physiquement et mentalement tout en développant les capacités physiques et physiologiques nécessaires à l’endurance et à la force. Mon suivi inclus également la méthode Ecole de Trail […]

Une nouvelle orientation… Depuis mon plus jeune âge, je suis bercé par la course à pied.Mon éducation a été basée sur l’autonomie, l’adaptation, l’aventure. Naturellement, les sports natures, aventures, ont été mon fil rouge.Triathlon, trail, course à étape, ultra trail… J’ai atteint mes objectifs en triathlon avec 2 participations à l’Ironman d’Hawaii en 2004 et […]